La methode coue

C.SALA    -       LA METHODE COUE ou la meilleure façon de s’aimer

« tous les jours à tout point de vue, je vais de mieux en mieux «
ce n’est pas une formule magique, mais presque.
Emile Coué son auteur, initiateur de la thérapie suggestive nous apprend à nous en servir.

L’homme : Emile COUE – pharmacien
Naissance : le 26 février 1857 à TROYES
Mort : le 2 juillet 1926 à NANCY

Tout le monde connaît la méthode Coué, ou croit la connaître car en réalité bien peu de gens la prennent au sérieux. Pourtant cette méthode mise au point par un pharmacien nommé Emile Coué n’est pas dénuée d’intérêt et nous l’utilisons tous plus ou moins inconsciemment.

La méthode repose sur le bon sens et procède avant tout d’un état d’esprit : positiver la vie.
Pour son inventeur, elle repose sur des bases scientifiques : l’imagination ou plus exactement l’inconscient commande notre physique comme notre moral. Il se nourrit de notre quotidien et des pensées qui nous animent.
« si les pensées sont négatives comme « je suis fatigué, je n’y arriverais pas, je suis nul »
l’inconscient les enregistre et la « déprime » nous guette.
Si en revanche les pensées sont positives, la vie se colore en rose.
RESTE A SUBSTITUER LA PENSEE POSITIVE A LA PENSEE NEGATIVE : c’est la base de la méthode Coué

LA METHODE
- apprendre cette phrase : tous les jours à tout point de vue je vais de mieux en mieux
- il faut la répéter à haute voix, tous les matins au réveil et tous les soirs, 20 FOIS
- pour prononcer la phrase machinalement, prendre une ficelle à 2O nœuds
- la phrase pénètre dans l’inconscient et s’y grave
- autre phrase clé : « ça passe, ça passe… »
- à répéter de la même façon en cas de douleur pour la faire cesser.

Pourquoi la méthode est-elle efficace ?
- notre cerveau , c’est comme un disque dur. Au fur et à mesure et ceci depuis l’enfance, il enregistre à son insu des informations qui nous conditionnent
- la méthode Coué c’est comme si on reformatait le disque dur
- nous nous donnons la possibilité de nous transformer positivement
- penser positif ne change pas les évènements, mais cela aide à s’y adapter et à surmonter les épreuves

les pensées de Coué
- chaque fois qu’il y a conflit entre l’imagination et la volonté, c’est toujours l’imagination qui l’emporte et dans ce cas, non seulement nous ne faisons pas ce que nous voulons, mais nous faisons précisément le contraire de ce que nous voulons, et plus nous faisons d’efforts volontaires, plus nous faisons le contraire de ce que nous voulons »

C'est donc l'imagination et non la volonté qui est la première faculté de l'homme ; aussi est-ce commettre une grave erreur que de recommander aux gens de faire l'éducation de leur volonté, c'est l'éducation de leur imagination qu'ils doivent faire.
Se croire maître de ses pensées fait qu'on en devient maître.

Chacune de nos pensées, bonne ou mauvaise, se concrétise, se matérialise, devient en un mot une réalité dans le domaine de la possibilité.
Nous sommes ce que nous nous faisons et non pas ce que le sort nous fait.

Contrairement à ce que l'on pense, les affections physiques sont généralement bien plus faciles à guérir que les maladies morales.
...Nous dirons "l'homme est ce qu'il pense..." la crainte de l'échec le fait presque sûrement échouer, de même que la pensée de succès le conduit au succès : les obstacles qu'il rencontrera, il les surmontera toujours

Ce n'est pas la personne qui agit, c'est "la méthode"
Nous pouvons nous donner à nous-mêmes des suggestions plus fortes que qui que ce soit.

La patience et la persévérance, qui sont des forces, doivent seules être employées.

La clef de ma méthode réside dans la connaissance de la supériorité de l'imagination sur la volonté
Si ces deux forces vont dans le même sens , si l'on dit ; "je veux et je peux" c'est parfait; autrement, c'est toujours l'imagination qui l'emporte sur la volonté.

Ce n'est pas en moi qu'il vous faut avoir confiance, mais en vous-même, car c'est en vous seul que réside la force qui vous guérira. Mon rôle consiste simplement à vous apprendre à vous servir de cette force.

La méthode n'est pas à comprendre mais à vivre

Alors essayez la et adoptez la ….. merci Monsieur COUE