Une Nouvelle Voie du Corps ,
Recherche du Mouvement Naturel
Expression de la vie

Pratique douce ou dynamique en pleine Nature
Meïso : Méditer - Centrer...
Muso : Relâcher - Absorber
Kaïsho : Ouvrir - Exprimer
Shintaido peut être considéré comme une véritable révolution
avant gardiste dans les arts corporels .

C'est un ensemble unique de mouvements permettant d’utiliser le corps comme moyen d’expression et de communication.
Mêlant à la fois pratique physique et artistique, il a été créé au Japon dans les années 1960.

Il puise ses racines dans les arts martiaux japonais, la médecine chinoise et les techniques bouddhistes de méditation.

Ses créateurs ont également été influencés par l'art contemporain et une forme épurée de christianisme protestant.
Le shintaido peut être abordé aussi bien comme une pratique martiale que comme une forme d’expression artistique,une pratique de santé, ou un outil de découverte et de transformation de soi.

Les principaux katas

La plupart des katas du shintaido peuvent être pratiqués seuls, à deux ou en groupe.
Ils peuvent être effectués de façon formelle (seï)ou au contraire expressive (daï).
Certains katas sont accompagnés de la voix ( mantras).

Tenshingoso

Il s'agit de l’un des katas essentiels du shintaido.
Selon le cadre dans lequel on envisage sa pratique, il prend une signification totalement différente.
Comme technique martiale, il est le condensé de toutes les principales techniques (attaques, coupes, projections) du budo japonais et permet de réguler le souffle.
Comme symbolique artistique, il est une métaphore d'un cycle de vie biologique, de la naissance à la mort.
Comme méthode de développement personnel, il est une encyclopédie des principales postures de méditation (mudras).

Eïko

Littéralement jailli de l’art du sabre, entre ciel et terre, idéal et réalité, Eiko est un hymne à la gloire de l’aventure humaine.
Pratiquer Eiko, c'est ouvrir à la fois l’espace autour de soi et en soi. Avec un partenaire, Eiko permet de développer le sens du timing, la concentration et la capacité à repousser ses limites.

Hikari

Réputé indescriptible, Hikari (littéralement « jouer avec la lumière ») est considéré comme l’œuvre maîtresse du fondateur du Shintaido sur le plan artistique. C’est en tout cas une forme unique de son expression personnelle. Sans forme précise Hikari ne s’enseigne pas en tant que lui même. Il est un aboutissement.

Wakamé Taïso

Wakamé Taïso ( exercice de l’algue ) permet d’entrer rapidement dans un état de détente profonde.
Sur un plan martial, Wakamé Taisso est aussi une technique qui développe la capacité à anticiper une attaque et à y répondre avec fluidité.

Taïmyo

Dernier-né des katas de Shintaido, Taimyo a été créé à l’origine pour permettre aux personnes de constitution fragile de récupérer leurs forces.
Il a donc une vocation thérapeutique.
Outre son effet régénérateur, il amène le pratiquant à un état de profonde méditation.


A partir de l'essence du Shintaido il existe d'autre approches :
- Shin-Bojutsu (avec un bâton long)
- Shin-Kenjutsu (avec un sabre en bois)
- Shin-karaté