PRESENTATION
L'organisation du stage course à pied s'adresse à toute personne désirant acquérir ou retrouver un niveau de forme optimale par l' amélioration de ses qualités physiques.
Débutants ou confirmés,chacun pourra tirer parti des bienfaits de
ce stage tant sur le plan théorique que pratique.
Le massif des Maures et de l'Esterel vous offrent un cadre naturel de calme et de tranquilité ou chacun pourra faire le point sur ses objectifs et tirer le maximum d'énergie afin d'améliorer sa condition physique.
INTRODUCTION
Après vingt années d expérience passées à l'entrainement de la course à pied,vaste domaine en pleine évolution,j ai senti la nécessité de communiquer cette passion pour ce sport naturel.
Ayant couru du 100 métres au 100 kilométres,en passant par le marathon,j'ai accumulé au fil des années des connaissances techniques et physiologiques essentielles.
Cela m'a permis de tester plusieures méthodes et de mettre au point différents programmes d'entrainement afin que chacun puisse atteindre un forme optimale à tous les niveaux,du néophyte au spécialiste.
J'ai crée ce stage qui a pour objectif:de permettre à toutes les personnes désirant améliorer leur condition physique,santé,bien etre, de passer une semaine à courir en toute liberté en oubliant les contraintes quotidiennes,dans une ambiance conviviale et en toute simplicité.
Venez goûter aux joies de la course à pied pour découvrir une autre manière de vivre.
site:physic-form.net
Sportivement vôtre.
Jean-Paul
