Le Satyananda Yoga® tient son nom de Paramahamsa
Satyananda, un des plus grands maîtres de notre époque et proche
disciple de Swami Sivananda de Rishikesh.
Le Satyananda Yoga® est holistique, il offre une approche qui va au
delà de l'aspect physique de la personne. Il est destiné à répondre aux
besoins du monde actuel, combinant une pensée
scientifique moderne à une sagesse ancestrale, offrant un bien-être
physique, mental et émotionnel, une stabilité spirituelle et une
découverte de soi.
A travers le Satyananda Yoga®, on apprend à contrôler le stress, les
tensions et l'anxiété, et à trouver un équilibre malgré les conflits,
tourments et défis de la vie. Il encourage le développement
de la conscience et apporte le yoga dans notre vie quotidienne.
Il a été utilisé dans de nombreuses études et expériences menées par des scientifiques du monde entier.
Le Satyananda Yoga® se déroule en quatre phases :
- La pratique du yoga
- Une sadhana
- Un style de vie yoguique
- Une culture yoguique
Chaque étape approfondit la connaissance de soi-même, des autres et du
monde qui nous entoure de façons si variées qu'elles améliorent tous
les aspects de nos vies.
Aujourd'hui, le Satyananda Yoga® a été intégré avec succès dans de
nombreuses thérapies et systèmes d'éducation dans la société moderne.
Il procure des outils aux individus pour améliorer leur
aptitude à vivre et leur capacité à contribuer de façon responsable au
développement de la société.
Le yoga est sorti des grottes et descendu des montagnes pour arriver
dans les laboratoires de recherches scientifiques et médicales. De là,
il est entré dans la société et est utilisé pour améliorer
la santé et le bien-être humain dans les secteurs suivants : le sport
de haut niveau, l'industrie et les entreprises, les écoles, collèges et
universités, les hôpitaux et cliniques, les instituts de
réhabilitation des drogués, les armées, les programmes spatiaux, les
maisons de retraite, les prisons...
Le Satyanananda Yoga® est enraciné dans la tradition yoguique et les
philosophies anciennes du Tantra, Vedanta et Samkhya. Il comprend des
pratiques provenant de toutes ces branches qui développent
toute la personnalité d'un individu. Il est vivant.
La sagesse ancestrale et les enseignements issus de la tradition
yoguique ont été repensés et ajustés par les maîtres passés et présents
comme Swami Sivananda, Swami Satyananda, Swami
Niranjanananda pour correspondre aux besoins de la vie moderne.
